• Jan 13 Mon 2014 19:49
惰之前都在Y交 上面寫日記。 某種程度上總認為隱私被太多人看了不大好而且無法用相片記錄生活。 商務中心所以決定另開爐灶,轉戰Y部但發現,如果沒有觀眾 就有惰性並不是生活平淡沒有內容 而是腦袋已經九份民宿退化 鍵盤上的手總是沒有辦法跟腦袋同步所幸擺爛 一天過一天 0_O

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大樹與小孩從前有一棵樹,她好愛一個小男孩。每天男孩都會跑來,收集她的葉子,把葉子編成皇冠,伴起森林裡的國王。男孩會爬上樹幹,抓著樹枝盪起鞦韆,吃吃蘋果。他們會一起玩抓迷藏,玩累了,男孩就在他的樹蔭下睡著。男孩好愛這棵樹,好愛喔!樹好快樂! 日子一天天的過去,男孩長大了,樹常常好孤單。 有一天男孩來到樹下,樹說:「來啊,孩子,來,爬上我的樹幹,抓著我的樹枝盪鞦韆,吃吃頻果,在我的樹蔭下玩耍,快快樂樂的。」 「我不是小孩子了,我不要爬樹和玩耍。」男孩說,「我要買東西來玩,我要錢。妳可以給我一些錢嗎?」 「真抱歉,」樹說,「我沒有錢。我只有樹葉和頻果。孩子,拿我的頻果到城裡去賣。這樣,你就會有錢,你就會快樂了。」 於是男孩爬到樹上,摘下她的頻果,把頻果通通帶走了。 樹好快樂。 男孩好久沒有再來……樹好傷心。 有一天,男孩回來了,樹高房屋二胎興地發抖,她說:「來啊,孩子,爬上我的樹幹,抓著我的樹枝盪鞦韆,快快樂樂的。」 「我太忙了,沒時間爬樹。」男孩說,「我想要一間房子保暖,我想要妻子和小孩,所以我需要房子,你能給我一間房子嗎?」 「我沒有房子,」樹說,「森林就是我的房子,不過你可以砍下我的樹枝去蓋房子,這樣你就會快樂了。」 於是男孩砍下了她的樹枝,把樹枝帶走去蓋房子。 樹好快樂,可是男孩好久都沒有再來,所以當男孩再回來時,樹好快樂,快樂得幾乎說不出話來。 「來啊,孩子,」她輕輕地說,「過來,來玩啊!」 「我又老又傷心,玩不動了。」男孩說,「我想要一條船,可以帶我離開這裡,妳可以給我一艘船嗎?」 「砍下我的樹幹去造船吧!這樣你就可以遠航,你就會快樂。」樹說。於是男孩砍下她的樹幹造了條船,坐船走了。 樹好快樂,但不是真的。過了好久好久,那男孩又再回來了。 「我很抱歉,融資孩子,」樹說,「我已經沒有東西可以給你了,我的頻果沒了。」 「我的牙齒也咬不動頻果了。」男孩說。 「我的樹枝沒了,你不能在上面盪鞦韆。」 「我太老了,沒有辦法在樹枝上盪鞦韆。」 「我的樹幹沒了,你不能爬。」 「我太累了,爬不動的。」 「我真希望我能給你什麼,可是我什麼也沒了。我只剩下一塊老樹幹。我很抱歉……。」 「我現在要的不多,」男孩說,「只要一個安靜可以休息的地方。我好累好累。」 「好啊!」樹一邊說,一邊努力挺直身子,「正好啊,老樹根是最適合做下來休息的。來啊,孩子,坐下來,坐下來休息。」 男孩坐了下來,樹好快樂……。 【心得】 那棵樹,就好像我們的爸爸、媽媽,我們就好像那個小男孩,小時候,我們總是圍繞在爸爸、媽媽的周圍玩耍,漸漸地長大後,會離開父母的身邊,而且不常回來。而且,每次回來,就是不快樂的時候,不然就是有什麼需要的時房屋貸款候。而父母都會把他們身上最好的、最符合我們需要的東西交給我們,這時我們總是拿了東西,轉身就走,留下渴望我們留在他們身旁的父母,凝視著漸小的背影。 雖然如此,他們在心中,卻是不斷地說著「希望他會快樂,祝福他一路上順利、平安。」當我們累時,他們就伸出雙手懷抱著我們,讓我們安穩地在他們的懷中休息,不受吵鬧。我們對他們予取予求,不但如此,而且還都「美夢成真」。但是他們卻都無怨無悔,而且不求回報。 他們有這樣子的義務對我們嗎?沒有。 那又為了什麼使他們這樣做?只因為愛!我想只有愛的力量才那麼大。而我們摸摸自己的心,我們是以什麼樣的「愛」去回饋給他們呢?茶來伸手、飯來張口?動不動發脾氣?把在外受到的委屈都發洩在他們身上?當他們孤單的時候我們在哪裡?當他們需要我們時候我們在哪裡? 我覺得這是一個很好的故事,也是一個很值得我們思考的問題債務整合

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音樂很難比較我常常上You tube欣賞同一首曲子由不同的人演奏最近我看了兩位大師級的鋼琴家彈奏同一首曲子史克里亞賓  練習曲  Op.8 No.12這是霍洛維茲Horowise的版本 這是季辛Kissin的版本 其實,我比較喜歡年輕人的詮釋但是我有巢氏房屋覺得這麼說,好像很心虛因為霍洛維茲是一位相當德高望重、琴藝精湛的鋼琴家可是,我卻不怎麼喜歡他彈的,應該說,視覺效果上比較遜了一點雖然他的音樂很流暢但是少了肢體的輔助,就覺得少了很多東西是不是因為有點年紀了,所以沒辦法活跳跳我想這首曲子要是好房網給郎朗彈,大概會彈跳的更帶勁吧!音樂在大師的手上演奏讓人很難說他彈得不夠好有時候聽CD和聽現場的感受又大大不同畢竟一種只用聽的,另一種是用看又聽常常帶著學生練琴時,會發現他們幾乎都在同一個定點彈奏我總是要他們練習,身體向前後左右傾斜45度,還有租屋軀體的伸展,坐位重心的轉移像這首Scriabin 的練習曲,季辛的肢體動作明顯為音樂的效果增色不少我不知道各位以為如何.... 

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生活新鮮事 --- 【在每一當下感覺幸福】 【在每一當下感覺幸福】 當你擁有一朵花的時候,你是單純地觀賞它, 還是惆悵著為什麼擁有的不是一整座花園? 這朵花,是你當下的片刻; 那座花園,則是你虛無的未來。 若能滿足下的片刻,就能感覺到清淨與喜悅; 如果總是因為想望著遙不可及的未來而忽有巢氏房屋略了現在, 則永遠不可能得到真正的快樂。 不是所有你想要的東西都到手了才叫做幸福。 幸福並非全員到齊式的擁有。 幸福是一種時時處於恩寵的狀態,滿足於現在, 不把自己的快樂裝進包裹郵寄給沒有地址可達的未來。 當你能在每一當下感覺幸福, 你也能在一朵花裡看見整座花園。 【好好把握每一好房網個現在】 「苦」字與古有關,古字在時間性而言是屬「過去」, 現在的你活在「過去」是「苦」的, 所有的每一秒「現在」都很快變成「過去」。 幾乎一不經心就無法享有「現在」, 大都數人是經常活在過去, 不信的話,錄下自己一天所說的話。 聽聽自己是否總說著:過去的一切, 或埋怨或無奈或回味室內設計或反省… 而我們卻是活生生的「活在現在」, 每個人都有那麼多「過去」也會有更多的「現在」, 就怕你又將「現在」留給了「未來」。 好好把握每一個現在!!  

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孕期體重的增加與維持走在醫院潔淨的長廊上,迎面來了一位懷孕的婦女,熱心的同事趨前打招呼,順便介紹彼此認識。當她獲知我是營養師時,眼眶立刻紅了起來,令我有些不知所措。細問之下,才知道她剛到醫院做完定期的產檢,產檢時,醫師提醒她體重增加太多,可能會影響生產過程及胎兒的健康。此時距離她的預產期只有一個多月,她非常擔心孩子的健康,所以,我們找了一個安靜的角落坐下,仔細聆聽她的心聲,希望能給她一些幫助......。 婦女在懷孕時體重都會增加,除了胎兒本身成長所增加的重量外,還包括了母體的組織、子宮、羊水、以及脂肪、體液、血液等的重量。 過去,醫師對懷孕時體重增加的建議為8 ~ 9公斤,但卻發現可能造成寶寶出生體重過低,且有併發症的發生;所以漸漸地,懷孕時理想體重增加量以10 ~ 12公斤為宜。懷孕時母親體重適當的增加,不僅可以減少低出生體重的嬰兒、及避免胎兒建築設計過大造成產程複雜,對生產時危險性的降低也有幫助。 影響體重增加的因素 1. 種族及生活方式:種族遺傳及生活方式是影響因素之一,也是較難改變的。2. 年齡:一般而言,23至29歲是女性最佳的生育年齡。年紀太輕,身心均不夠成熟,尤其自己本身正值青春發育期的少女,如果一旦懷孕,所攝取的營養除了供胎兒成長外,也需要補充自己本身因懷孕而需較多的營養,因此懷孕時體重的增加可能較少,容易發生低出生體重嬰兒或早產的現象。相反的,年齡較長時才懷孕的婦女,由於身體各項生理功能可能已漸趨老化,體重的增加較難控制,也容易出現胎兒畸形或其它疾病的現象。 3. 經濟與社會地位:經濟情況較差與教育層次較低的婦女,因營養知識不足或營養攝取不夠,致使懷孕時體重增加較少,影響胎兒成長較多。經濟情況差會影響居住環境與精神生活,包括衛生、飲食及教育等,進而影響自身懷孕的狀況及胎兒的發室內設計育成長。 4. 抽菸:懷孕時抽菸會抑制體重的增加。菸內的尼古丁會使母體的週邊血管收縮,如果子宮的血管收縮,就會減少胎盤的血流量及氧氣的輸送,進而影響了胎兒的成長。懷孕婦女如果抽菸,比較容易發生下列的一些現象,如母體自身體重增加緩慢、嬰兒出生體重較低、早產、或流產。如果平常雖有抽菸的習慣,而在懷孕時停止了抽菸,那麼,就可以減少這些現象的發生。 5. 懷孕前的體重:懷孕前如果體重不足,導致營養狀況不佳,會使得懷孕時體重增加較緩慢;懷孕前體重較重,也會影響懷孕時體重的增加。懷孕前期及懷孕中期體重增加的多寡,對胎兒的成長影響較大。 6. 熱量的攝取:懷孕時熱量攝取充分,其他營養素如維生素及礦物質也會自然的攝取充分;如果懷孕時限制熱量的攝取,相對的也會減少其他營養素的攝取,進而對胎兒成長產生不良的影響。因此,在懷孕期間,並不建議以嚴格限制飲食的方式來咖啡機降低體重,應不偏食,適量的攝取各類食物。 大部分的食物中都含有熱量,「卡路里」是計算熱量的單位,與「公斤」是計算重量的單位具有同樣的意義。一般而言,熱量的計算是以「仟卡」為一個單位,簡稱為「一大卡」。當我們攝取的熱量與身體所消耗的熱量相同時,身體則自然維持理想體重的狀態,當我們所攝取的熱量多於消耗的熱量時,體重就會逐漸增加;相反的,當我們所攝取的熱量少於身體消耗的熱量時,身體就出現消瘦的情況。懷孕期體重的增加應是平緩漸進的,增加太少或太多,都有可能出現某些問題。原則上,我們建議懷孕前先將體重控制在理想體重範圍內,當懷孕時,再依正常型態來增加體重。 何謂「理想體重」? BMI(Body Mass Index,重高指數): 為體重與身高之間的比值,與體內脂肪含量多寡有關。BMI = 體重(公斤)/ 身高2(公尺) BMI 介於18.5 ~ 24 間均屬理想體重,意即 身高2(公尺冷凍冷藏冰箱)x18.5~24 = 理想體重(公斤)。 另一種計算方式為: 男性,標準體重(公斤) = ﹝身高(公分) - 80 ﹞x 0.7 女性,標準體重(公斤)= ﹝身高(公分)- 70 ﹞x 0.6正常範圍:目前體重介於標準體重 10% 之間。 過重(過輕):目前的體重超過(不足)標準體重的10 - 20%間。 肥胖:目前的體重超過標準體重的20%以上。 一般而言,懷孕前較瘦的婦女,懷孕時所需增加的體重較多;而肥胖的婦女則不需要增加如同一般婦女所增加的體重。此外,肥胖的婦女懷孕時的併發症較多,如糖尿病、高血壓;皮下脂肪累積過多,會使得皮膚擴張,較易留下妊娠紋,這也是很多孕婦特別在意的;如果胎兒過大,分娩的時間較長,危險性也會增加;此外,懷孕時體重增加過多,生產後擁腫的體型是許多婦女朋友在意的。 一般而言,懷孕初期適當體重的增加約1~2公斤,懷孕中期及後期各約增加4~5公斤,因此整個懷孕期共增加10~12鼎曜餐飲設備公斤。

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家庭料理的工作台廚房流理台的選購(下)家庭料理的工作台廚房流理台的選購(下)整理∕連雲上回介紹了廚房流理台的選購要點,今天要介紹的是流理台材質的不同種類。◆ 石英 高使用率廚房的最好選擇。石英防熱,抗污漬,不需很多保養,也不需要表面塗層防護,有鮮明的色彩和樣式,可以和天然石材相媲美,而且材料的顏色和店裡樣品的顏色一致。缺點是邊角容易缺損,所以圓角的設計會對此有所幫助。大理石拋光過的看起來比天然的更勻稱一些。◆ 花崗岩 經久耐用的天然石材,若表面房屋二胎經過合理的塗層防護,可以抗污漬,還抗熱,不容易有劃痕。但是花崗岩需要定期塗層防護才能抵抗污漬,而且材料的顏色和顆粒可能和樣本的不一樣。◆ 陶瓷或瓷質磚因抗熱性能良好,這些材料最適合用在爐灶附近。有多種顏色、圖案,價格也是千差萬別。缺點是容易缺損,而且磚之間的灰漿容易黏上髒東西,即便是有塗層防護也是如此,如果施工品質不好會使問題惡化。選用細一些的灰漿線和顏色深一些的灰漿也許有所幫助。◆ 層壓板 最大優點是有多種顏色和花紋設計,價格低廉,而且非G2000常抗熱,耐髒,容易安裝。缺點是容易出現劃痕,而且不易修復。大多數有清晰可見的接縫,當然無縫的熱後成型也是一個選擇。◆ 人造石最適合用來做無縫的流理台。多樣顏色設計,如仿水泥、石材、石英等。這是一種無孔隙的抗污漬的材料,小的缺損和劃痕可以修補。缺點是容易出現劃痕。仿石材的看上去比天然的結構均勻。◆ 不鏽鋼是建造一個光亮的、看起來很專業的廚房的最好選擇。不鏽鋼排斥污漬、抗熱、不生鏽或是褪色,流理台還可以和水槽一體成形,看起來天衣無縫。缺點是容西服易顯現指紋,容易凹陷和有刮痕。為了讓表面損傷看起來不那麼明顯,可以選擇磨砂或是顆粒拋光。◆ 混凝土 是喜歡現代高科技型流理台的最好選擇。可以染色,做成不同的結構,還可以根據個人喜好而訂做。但會出現裂紋。壽命取決於製造商的技術水平和塗層防護材質。表面塗層防護材料抗污漬,但不抗熱,滲透性塗層防護材料可以改善抗熱性,但會降低抗污漬性,需要定期重上一層。◆ 石灰石不需要很費力地去製造脈紋和表面顆粒就可以使其看上去像天然石材,抗熱性非常好。但石材很軟結婚,容易產生裂縫、凹陷、刮痕,且容易沾污漬,即便上了塗層防護之後也是如此。◆ 砧板型鄉村風格廚房的最好選擇,流理台還可用來切東西,很容易安裝和修理。但可能需要定期的塗層防護和再拋光來去除刀痕、凹陷、和劃痕。拋光會影響使用效果。清漆會改善抗污漬能力,而滲透性油漆反而會降低這種能力。◆ 大理石適合人流量小的區域(比如烤箱附近)建立一個經典的石材組合。有多種天然顏色。但它比花崗岩有更多孔隙,抗污性不強。還很容易有劃痕,不很抗熱,而且需要定期塗層防房屋貸款護。

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交大計算機中心室內裝修工程--3新設計好的木作櫃檯,包括油漆,玻璃在內的師傅們,都趕緊搶工,希望可以在暑假結束前把工作完成。玻璃師傅小心翼翼的安裝櫃檯後方展示櫃體的玻璃門片。油漆師系統家具傅塗刷著櫃體細部收頭處,力求完美。水電師傅也沒閑著,同時配合著木作的進度,安裝既定的開關與插座。接待大廳利用水平線條巧妙的掩飾原有樓板高度不足的問題,讓空間頓時放大。後方幾何塊體東森房屋所堆疊的展示與收納櫃體與前方櫃台形成視覺穩定的平衡,讓空間更形動感,同時,利用噴砂與清玻璃之間的線條關係,將計算機中心的網絡特性在一進入大門時便得以彰顯,同時也利用玻璃穿透的特性有巢氏房屋,不至於讓木作櫃體過於沉重。入口廊道與置物櫃空間,我們利用實木條的實體,加上噴砂玻璃線條的虛體,企圖讓廊道的方向性更為明確,讓軸線關係更清楚。利用高高低低的線條,用以暗喻網路的無好房網遠弗屆與四通八達,更強調速度感。讓空間使用機能與設計結合,則是我們一貫的立場與想法。自動門的安裝也同時進行。原有的天花板也進行修復的動作。工程一方面進入收尾的動作,一方面也同始清澎湖民宿潔。

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橡皮擦「一元的橡皮擦,可以擦掉鉛筆寫的字;五元的橡皮擦,可以擦掉原子筆寫的字;不知多少錢的像皮擦,可以擦掉我做錯的事。」人類好房網是一個無法認錯,不能抱歉的動物。常看見犯了錯的小孩、大人或老師,面對東窗事發及外人指責時,或面紅耳赤,或佯示瀟灑,或故作冷漠澎湖民宿,或悍然敵視、或寧可挨打挨罵,承受損失、甚或惱羞成怒、怨天尤人、發折咀咒…唯獨,千古一「難」,難在開口說聲........「我錯了。租屋」我想,過去的我,做了許許多多的蠢事原本有機會解決的問題也因為我的逃避造成了一生的遺憾但願可以就此讓時間沖淡我的過錯租屋網... 

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週六上午的空氣 今天星期六媽咪不上班媽咪今天也沒趁一大早背起花博包去看花兒她說太久沒專心陪伴我一整天了(ㄟ...Diamond,你還滿懂我的心嘛雖然外面已經是藍天白雲陽光滿滿的好天氣媽咪仍然是好整以暇的坐在客廳裡我就這樣湊緊在她網站優化的身邊腳旁靜靜望著落地窗外的陽光還有我心愛的小球陪我一起陪著媽咪享受周末(謝謝你喔,對對對,還要謝謝你的小球然後空氣裡有咖啡香飄過來了一聞到這味道我的心就更定了媽咪一定會留在家裡很一段時間了( 疑...Diamond,你還在懷疑我等搜尋行銷會兒會偷偷溜出去嗎?沒錯有時候媽咪會冷不防靈感一來衝動的就揹起包包出門玩耍去囉很好她拿起老花眼鏡戴上了很好她把一整片的  老街歲月 CD放上了我也很喜歡這單純的吉他和小提琴的演奏曲目(你不錯嘛!挺了解的.對的,這一片就是澎湖民宿媽咪夏天去墾丁旅遊時,一路上好友在車裡播放,也貼心的燒了一片給我的好聽的吉他和小提琴的演奏曲果然她喝著咖啡聽著音樂拿起這一陣子在讀的那本書安靜的坐下來了(對的,Diamond,這本是我最愛的雲門舞集的創辦者林懷民先生寫的舞蹈歲月婚禮顧問告白高處眼亮怎麼?我的眼皮又開始越來越重了空氣好美好舒服有陽光有咖啡香有吉他和小提琴躺著躺著心裡好安定眼皮真的張不開了於是窗簾盛滿了陽光小球浸浴在暖暖陽光裡躺在陽光被窗簾遮擋的淡淡影子後很安全很慵懶睡了連小球也一起睡港式飲茶著了吧

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